ТРЕНИРОВКИ ПО БЕГУ

ТРЕНЕР ПО БЕГУ

НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ

 

Приветствуем всех посетителей странички!

Приглашаем Вас тренироваться, "окунуться" в мир бега!

Нагрузку подберем под Ваши потребности и возможности, а они могут быть, как показывает практика, совершенно разные: подготовка к соревнованиям от спринта до марафона и ульрамарафона, бег для тонуса, сброс лишнего веса, сдача нормативов (например, ГТО) при поступлении на работу, учебу и т.д.. У нас тренируются как новички, так и опытные спортсмены, инструкторы по физической подготовке, футбольные судьи, футболисты, спортсмены из прочих видов спорта, в которых присутствует бег.
 

Тренеры: Александр, Леонид.

Места проведения тренировок по бегу

В зимний период:

Ст.м. "Крылатское": тренировки проходят в л/а манеже.

Ст.м. "Молодежная": тренировки проходят в районе стадиона "Медик" (ул. Маршала Тимошенко, 1). Тренируемся как на стадионе, так и на дорожках в лесу рядом со стадионом. Раздевалка со шкафом, душ всего 50 руб.

Сокольники.

В летний период:

Ст.м. "Крылатское": тренировки проходят на велодороге.

Ст.м. "Молодежная": тренировки проходят в районе стадиона "Медик" (ул. Маршала Тимошенко, 1). Тренируемся как на стадионе, так и на дорожках в лесу рядом со стадионом. Раздевалка со шкафом, душ всего 50 руб.

Сокольники.

 

НЕМНОГО О ТРЕНИРОВКАХ

Тренер необходим как на начальном этапе, так и на этапе совершенствования мастерства.

Часто мы тренируемся с Вами бок о бок, делая то же самое, что и Вы. Тренировки проходят по той же схеме, что тренируются профессионалы, но естественно, с коррекцией по Вашему уровню подготовки.

Некоторым нужно просто понять методику подготовки, узнать о том, на что обратить внимание. Если регулярные тренировки не нужны, то мы сразу договариваемся, что будет, например, 3-5 занятий, после которых человек сможет продолжать тренироваться сам. Мы стараемся вложить в эти занятия максимум информации. Помните, что всё, что Вы вкладываете в себя, навсегда останется с Вами и в любой момент может пригодиться!

 СТОИМОСТЬ

Название курса

Количество очных занятий

План для самостоятельной работы

Продолжительность

Стоимость курса (руб)

Одно очное занятие

!!!БЕГАЕМ ВМЕСТЕ!!!

1

устные рекомендации до следующего занятия

1 час

3000

План на месяц

-

план высылается по E-mail еженедельно, на неделю, после недельного отчета тренирующегося

1 месяц (4 недельных плана)

5000

Месячный курс оплачивается сразу, действует ровно календарный месяц, до этого же числа следующего месяца, включительно.

Тренировки, обычно, индивидуальные. Если по каким-либо причинам Вы не можете посещать тренировки, то возможно заочное консультирование. Заочное консультирование включает: план на месяц, оценку и подбор экипировки, ответы на текущие вопросы и т.д. по электронной почте (E-mail).
 

 

КОНТАКТЫ

!ЖДЕМ ВАШЕГО ЗВОНКА ИЛИ ПИСЬМА!

Телефон: 8-926-268-62-04, Александр

Мой E-mail (отвечу быстро):

runner1@rambler.ru

================

Кроссовки для бега asics, mizuno, adidas, nike, saucony, brooks рекомендуем покупать здесь